Рубрика «Здоровое питание»

Правильное питание

Здоровое питание для похудения

Преимущества диеты здорового питания и ее особенности рассматриваются в данной статье, указывается подробное меню на каждый из семи дней курса похудения, перечисляются продукты, употребление которых не приветствуется во время диеты. В связи с ускоряющимся темпом жизни

Вегетарианское питание вред

Вегетарианское питание исключает мясо и морепродукты. Кто-то считает такое поведение в питании правильным. А кто-то говорит, что отказ от мясных продуктов, напротив, вредит организму. Так это или нет, будет написано в статье.

Жидкая манная каша на молоке.

Такое «любимое» всеми детьми мира блюдо, как манная каша, станет намного вкуснее, принесет больше пользы и будет потребляться с завидным аппетитом, если в традиционную кашу добавить некоторые ингредиенты любимые малышами. Эти добавки можно найти дома или без труда приобрести в магазине,

Еда во время беременности

Питание – это страшная проблема для беременных. Почему столько вкусных продуктов под запретом для беременных? В этой статье мы вам попытаемся поподробнее рассказать – что же можно употреблять беременным, а что нельзя.

Отравление фруктами и овощами

В настоящее время магазины и продуктовые рынки в прямом смысле завалены различными овощами и фруктами, стоит заметить, что половина ассортимента не сезонные. Продавцы пользуются тем, что спрос на фрукты в любое время года огромен, и печально то, что многие из них используют различные технологии для того, чтобы каждая ягодка выглядела

Секреты приготовления супов

Маленькие хитрости при приготовлении супов могут стать той изюминкой, которая необходима каждой хозяйке. Горячее блюдо обязано присутствовать в рационе любого человека. Ребёнок развивается быстрее, взрослый поддерживает желудок в тонусе, а старикам горячее помогает

Симптомы нехватки витаминов

Первый персонаж витаминной азбуки — витамин А — долгое время был не только обижен умными: они считали его ответственным исключительно за предупреждение «куриной слепоты». Позже стало ясно, что он — фигура исключительно важная: когда его маловато, возникают большие проблемы со здоровьем

Летняя вишня

Сбросить вес с помощью вишни вполне реально. Вишня считается настоящим фруктовым чудом, потому что она обладает многими свойствами: мочегонными, противораковыми, регенерирующими, противовоспалительными и возбуждающими. Более того, у нее низкий уровень калорий, поэтому вишня идеально подходят для людей, которые строго соблюдают диету. Данная ягода

Готовим дома быстро и вкусно

Для приготовления вкусных блюд любой национальной кухни, следует не только знать рецепты из кулинарии народов мира, но также сопоставить возможности приобретения тех или иных продуктов. Надо сказать, что несмотря на наше изобилие продуктов, не все продукты можно свободно приобрести в супермаркетах. Некоторые ингредиенты

Полезные свойства сыра

Сыр — любимое большинством кисломолочное лакомство. Существует множество сортов сыра. Применяют его для изготовления различных блюд: жареных, вареных и т.д. В состав сыра входит много ценных веществ, что оказывает благотворительное влияние на здоровье и, в частности, помогает в сбросе веса.